Por que os olhos se contraem: as 5 causas mais comuns

Você já sentiu que a pálpebra de repente começa a se contrair involuntariamente? Se for esse o caso, então você tem a chamada miokymia. Normalmente, apenas a pálpebra inferior de um olho está envolvida nessa condição, mas a parte superior também pode se contrair. Embora geralmente seja inofensivo, no caso de um curso prolongado, esse fenômeno pode ser um sinal de uma condição neurológica. Como em qualquer problema de visão, se você tiver ataques frequentes de miokymia, é melhor consultar um oftalmologista. Abaixo estão as causas mais comuns de miokymia.

Stress
Juntamente com a falta de sono, o estresse é a principal causa dessa condição. Técnicas de relaxamento, como ioga e respiração profunda, ajudam a controlar o estresse e permitem que você durma mais profundamente. Depois de resolver o problema do estresse, os problemas oculares provavelmente desaparecerão.

Má nutrição
Níveis insuficientes de nutrientes essenciais, como o magnésio, podem causar cãibras nas pálpebras. Beber quantidades excessivas de cafeína também pode causar espasmos nos olhos.

Olhos secos
Essa condição comum entre pessoas com mais de 50 anos também pode causar espasmos nos olhos. Se você estiver enfrentando um problema semelhante, deve fazer um exame para que seu oftalmologista possa avaliar a saúde ocular e prescrever o tratamento mais adequado.